O café está presente na cultura e noo dia-a-dia do brasileiro.
Sem dúvida o café possui sua ação benéfica, pois estimula o sistema nervoso nos deixando mais alerta e com mais energia. Porém, um estudo realizado na Suiça descobriu que a cafeína pode não ser tão inofensiva quanto se imaginava. Portanto, não se deve ingerir café antes da prática esportiva, pois contribui para o aumento da frequência cardíaca, favorece o aumento da pressão arterial e o surgimento de doenças do coração.
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