MITOS DA GINÁSTICA E MUSCULAÇÃO - 2ªparte

Treinar em jejum é adequado para emagrecer?
Quando é correto se alimentar, antes ou depois, visando aumento de massa muscular?
É correto treinar glúteos todos os dias para compensar o pouco tempo para o verão?



Confira estas perguntas no link abaixo da coluna escrita para o Jornal do Brooklin:
http://www.jornaldacidadebrooklin.com.br/colunas.asp?id=4
Boa leitura!
Obrigado
Professor Thiago Passarella