Ter saúde não tem preço!

Você provavelmente já está ciente de que a atividade física regular é importante para uma boa saúde, mas sabia também que é especialmente importante se está tentando perder peso ou manter um peso saudável?


Leia na íntegra na matéria que escrevi no Jornal. 
http://www.jornaldacidadebrooklin.com.br/colunas.asp?id=97

Ter saúde não tem preço!

Por Teresa Passarella

CÃIBRAS MUSCULARES: De onde vem? Como previnir?

Quem nunca teve uma cãibra?! Até hoje não há pesquisas que sustentem o motivo de sua causa. Porém vejam o que há de mais novo sobre a "dona da fisgada e cara feia".

Saiba mais no link da matéria que publiquei no jornal:

http://www.jornaldacidadebrooklin.com.br/colunas.asp?id=96

MITOS DA GINÁSTICA E MUSCULAÇÃO - 2ªparte

Treinar em jejum é adequado para emagrecer?
Quando é correto se alimentar, antes ou depois, visando aumento de massa muscular?
É correto treinar glúteos todos os dias para compensar o pouco tempo para o verão?



Confira estas perguntas no link abaixo da coluna escrita para o Jornal do Brooklin:
http://www.jornaldacidadebrooklin.com.br/colunas.asp?id=4
Boa leitura!
Obrigado
Professor Thiago Passarella